新入社員のためのストレスマネジメント
| セミナーID | S2004OK6102 | ||
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| セミナー名 | 新入社員のためのストレスマネジメント | ||
| 日時 | 2020/04/06 14:00～17:00 | ||
| 内容 | ◆ストレスの対処法を理解するためのストレスマネジメント研修 １．ストレスとは何か １）考えてみよう～あなたはどのようなときにストレスを感じますか？ ２）ストレスの定義 ３）ストレスの種類 ４）自分のストレス要因と反応を整理する ①仕事でのストレス要因 ②仕事外のストレス要因 ③個人的要因 ④緩衝要因 ⑤ストレス反応 ２．自身の考え方の傾向を知る １）診断ツールを用いての自己分析 ２）タイプ別コミュニケーションモデル ３．ストレスを感じたときにすべきこと １）まずやるべきこと ２）心の柔軟性 ３）セルフチェック～自分がどれだけ ４．幸福か不幸はあなたが決める １）幸福でないと人は寄り付かない ２）不幸な人に共通するモノの見方 ３）多面的な見方を知る ４）ＡＢＣ理論とは ５）非合理的思い込み ５．演習～ケーススタディ～ １）気の合わない同僚 ２）仕事量が多すぎる ３）気難しい上司 ６．まとめ |
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| 講師 | 講師名 | 株式会社経営支援センター 氏 | |
| プロフィール | |||
| 対象 | 新入・若手社員 | ||
| 分野 | ビジネススキル | ||
| 会場 | 沖縄産業支援センター （会場は当日電光掲示板にてお知らせします。） 沖縄県那覇市字小禄1831番地１ |
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| 受講料（※会員以外） | 会員企業様：無料 非会員企業様：¥8,000（税抜） 全4回受講：¥30,000 |
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| 特記事項 | 開場は、セミナー開始20分前になります。参加の際は、名刺をご持参下さい。 | ||
- 当セミナーは終了いたしました。
