ストレスの対処法を理解するためのストレスマネジメント研修
| セミナーID | S2003OK6202 | ||
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| セミナー名 | ストレスの対処法を理解するためのストレスマネジメント研修 | ||
| 日時 | 2020/03/10 14:00～17:00 | ||
| 内容 | ◆ストレスの対処法を理解するためのストレスマネジメント研修 １．ストレスとは何か １）考えてみよう～あなたはどのようなときにストレスを感じますか？ ２）ストレスの定義 ３）ストレスの種類 ４）自分のストレス要因と反応を整理する ①仕事でのストレス要因 ②仕事外のストレス要因 ③個人的要因 ④緩衝要因 ⑤ストレス反応 ２．自身の考え方の傾向を知る １）診断ツールを用いての自己分析 ２）タイプ別コミュニケーションモデル ３．ストレスを感じたときにすべきこと １）まずやるべきこと ２）心の柔軟性 ３）セルフチェック～自分がどれだけ ４．幸福か不幸はあなたが決める １）幸福でないと人は寄り付かない ２）不幸な人に共通するモノの見方 ３）多面的な見方を知る ４）ＡＢＣ理論とは ５）非合理的思い込み ５．演習～ケーススタディ～ １）気の合わない同僚 ２）仕事量が多すぎる ３）気難しい上司 ６．まとめ |
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| 講師 | 講師名 | 株式会社経営支援センター 吉田 敬真 氏 | |
| プロフィール | 研修講師。現役営業マン。1980年 愛媛県生れ。早稲田大学政治経済学部卒業後、大手保険会社に入社。本社法人営業部勤務後、2007年経営支援センターに入社。国吉拡の秘書を３間経験後、セミナーの企画、運営、営業に奔走する。 2011年より、新規事業（定額制セミナー事業）の立ち上げを担い、新規開拓で実績を挙げ、事業を軌道に乗せる。研修講師としても新入社員・若手社員向けの基本動作訓練、営業（飛込み）研修を中心に年間５０回以上登壇する。 |
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| 対象 | 若手・中堅社員 | ||
| 分野 | ビジネススキル | ||
| 会場 | 沖縄産業支援センター （会場は当日電光掲示板にてお知らせします。） 沖縄県那覇市字小禄1831番地１ |
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| 受講料（※会員以外） | 会員企業様：無料 非会員企業様：¥8,000（税抜） |
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| 特記事項 | 開場は、セミナー開始20分前になります。参加の際は、名刺をご持参下さい。 | ||
- 当セミナーは終了いたしました。
